Na een proefles en een persoonlijk gesprek met Erika, ben ik in november 2018 begonnen bij Studio Sanerie. Ik sport 2 keer per week, elke keer ga ik op de weegschaal. Dat is voor mij echt een stok achter de deur. Het is niet altijd leuk, maar wel een motivatie om te blijven afvallen.
De kaarten met voedingsadvies vind ik erg fijn werken. Elke week gaat over een ander gedeelte van je eten en eetgewoontes. Zeker als het even niet lukt, om er dan weer een kaart bij te pakken van een tijdje eerde. Zo word je je er weer even meer bewust van.
Ik voel me altijd op mijn gemak bij Erika en collega’s. Ze zijn positief en geven je elke keer weer motivatie.
Het 2x per week sporten vind ik helemaal niet erg. Je weet waar je het voor doet, als je klaar bent voel je je altijd weer fit.
Na een half jaar ben ik 10 kg afgevallen en 65 cm kwijt. Dit zou ik zonder studio Sanerie niet hebben bereikt!
